オクラ 便秘

オクラというと、今が旬の夏野菜。

実は家庭菜園で栽培中。

ほんとに毎日のように収穫できるから楽しいんだよね。

ところで、オクラって便秘解消効果があるの知ってる？

ネバネバしてて体に良さそうって感じはしてたんだよね。

でもまさか便秘にいいとは・・・・

便秘には、結構悩まされてるかも。

オクラがいいんだったら毎日食べようかな。

これからは、収穫するのがますます楽しみになりそう。

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