猫背 改善

今年は、猫背を改善したいな～って思ってるんだよね。

猫背だと肩が凝るって言うでしょ。

自分も最近肩が凝るんだよね。

それに、体の歪みの原因にもなるみたい。

第一、見た目もカッコ良くはないでしょ。

そこで、改善法。

やっぱり、一般的にはストレッチがいいみたい。

しかも、カラダを伸ばすのって気持ちいいもんね。

あとは、常に良い姿勢を意識することかな。

とにかく、頑張ってみま～す！

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